Je vous présente ici un cycle de méditations guidées.

1. Méditation Anapana


Durée : 32 mn – Version Audio

@ Illustration Sarah Mekahli

2. Méditation Approche de la kundalini par le souffle


Durée : 33 mn – Version vidéo

Durée : 33 mn – Version audio

© Illustration Sarah Mekahli

3. Méditation Anapana 2


Durée : 31 mn

4. Méditation Approche des 3 foyers par le souffle


Durée : 44 mn

Bonne méditation !